Zu sagen, dass die Technologie unseren Alltag erfasst hat, ist keine schockierende Aussage, Fortschritte haben zu einer Allgegenwart von Konnektivität geführt und angesichts der uns von der Technologie gewährten Möglichkeiten ist es wiederum keine Überraschung, dass als direkte Folge davon einige interessante Phänomene entstanden sind. Sehr gewöhnlich fühlen wir uns im Alltag bis zu einem gewissen Grad gehemmt; sei es durch unsere eigenen Ängste, unsere Selbstakzeptanz, unsere Stimmung oder unsere Persönlichkeit. Sich gehemmt zu fühlen bedeutet, „ein inneres Hindernis für die freie Aktivität, den Ausdruck oder das Funktionieren“ zu fühlen. Hemmung wurde auch als ein mentaler Prozess definiert, der Verhalten oder andere mentale Prozesse zurückhält. Hemmung ist nicht nur schlecht, sie ist in der Tat eine wichtige Form der Selbstregulation und damit abhängig von der Selbstwahrnehmung. Ein Artikel beschreibt aktive Hemmung als eine bewusste absichtliche Hemmung von Wünschen und postuliert dies als allgegenwärtiges Merkmal des Alltags und für das Leben in einer zivilisierten, kulturellen Gesellschaft möglicherweise notwendig (Baumeister, 2014). Bewusste Hemmung unterdrückt Ihren Drang, über die Person zu lachen, die im Regen ausgerutscht ist. Bewusste Hemmung ist vielmehr ein aktiver Entscheidungsprozess, den wir kennen und den wir wählen. Es ist kein Impuls oder eine Reaktion, es ist beabsichtigt. Die oben genannten Phänomene beziehen sich auf den nachweislichen Abbau von Hemmungen im Internet, es wurde viel geforscht, was genau das Internet dazu beiträgt. John Suler veröffentlichte 2004 einen Artikel mit dem Titel „The Online Disinhibition Effect“, in dem er die Attribute von Interaktionen im Internet untersuchte, die zu diesem Effekt beitragen. Suler identifizierte zwei verschiedene Arten von Enthemmung, die online auftreten und von denen jede von mehreren Faktoren beeinflusst wird. Erstens die gutartige Enthemmung, die, wie der Name schon sagt, relativ gutartig auf andere wirkt. Benigne Enthemmung wird verwendet, um ein Verhalten zu beschreiben, das Menschen dazu ermutigen kann, sich häufiger und genauer zu offenbaren oder aktiv alles zu tun, um Freundlichkeit zu zeigen (Lapidot-Lefler & Barak, 2015). Wenn eine gutartige Enthemmung erfahren wird, kann dies dem Einzelnen die Möglichkeit bieten, seine Identität zu erforschen und mit anderen und sich selbst auf neue Weise durch Selbstverwirklichung, Ermächtigung und die Förderung des persönlichen Wachstums zu interagieren. Zweitens kann toxische Enthemmung, die, wie der Name schon sagt, Verhaltensweisen beinhalten, die uns selbst oder anderen schaden, einschließlich Trolling und Flaming (Coles und West, 2016; Alonzo & Aiken, 2004). Unabhängig davon, welche Art von Enthemmung erlebt oder beobachtet wird, identifizierte Suler zunächst sechs verschiedene Faktoren, die zu diesem einzigartigen Online-Enthemmungseffekt beitragen. Jeder dieser Faktoren hat Auswirkungen und Beispiele, die in der sich ständig weiterentwickelnden Welt der sozialen Virtual-Reality-Erfahrungen zu finden sind.